TALLER PRESENCIAL · MENOPAUSE, aprende a SUPERVIVIR en esta etapa de tu vida

La menopausia no es el final de nada, es el inicio de una nueva forma de entenderte. Tu cuerpo cambia, tus hormonas se ajustan, y lo que antes funcionaba… ya no siempre responde igual.

Pero eso no significa pérdida, significa adaptación.

En este encuentro presencial te enseñaré, de forma sencilla y práctica, cómo recuperar el equilibrio y vivir esta etapa con energía, calma y claridad.

Aquí hablaremos de lo que realmente importa:

• Cómo los cambios hormonales influyen en tu metabolismo, tu ánimo y tu descanso.

• Qué hábitos te devuelven vitalidad sin castigo ni culpa.

• Cómo reducir la inflamación y cuidar tu sistema nervioso con lo esencial: alimentación, movimiento, descanso y gestión del estrés.

Lo que te llevarás

• Herramientas sencillas para sentirte mejor, sin forzarte.

• Una comprensión más profunda de tu cuerpo y tu energía.

• La conexión con mujeres que están transitando lo mismo que tú

Con Nayra Gómez – Enfermera especialista en salud femenina, inflamación crónica y bienestar hormonal.

EVENTO ORGANIZADO POR

@soynayragomez 

@ytunotienescalor

@gabydealmeida_canarias

Porque vivir la menopausia con bienestar es posible.

Solo necesitas las herramientas correctas y un nuevo relato sobre ti misma.