La Fanni Savanya, dietista integrativa, ens oferirà un taller de cuina enfocat a la menopausa.

On a part de conèixer trucs alimentaris que ens ajudaran a portar millor aquesta etapa, també compartirem conversa sense tabús de manera positiva per ajudar-nos entre totes.

Aprendrem sobre els canvis hormonals, sobre la nutrició i també coneixerem alguns hàbits ideals a tenir en compte en el dia a dia. 

Finalment, realitzarem 3 preparacions amb 3 aliments claus per aquest cicle. 

El taller és principalment pràctic combinat amb una part teòrica però interactiva.